Huis
Mijn Zuivel Dieet


Quark Vs Melk


Melk Vs Quark


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
215,00 kcal  
34
148,00 kcal  
21

calorieën
0,08 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
25,00 kcal  
18
4,00 kcal  
2

Calorieën In 1 Oz
64,00 kcal  
30
18,00 kcal  
7

Calorieën In 1 sneetje
265,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

serving Size
100  
100  

eiwitten
14,10 G  
37
3,37 G  
99+

Koolhydraten
3,50 G  
99+
4,99 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
3,50 G  
32
5,20 G  
99+

Fats
10,60 G  
99+
0,97 G  
8

Vetgehalte
20 %  
17
4 %  

Verzadigd vet
7,00 G  
99+
0,63 G  
6

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G  
99+
0,04 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,28 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug  
19
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug  
29
0,47 ug  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug  
24
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Natrium
40,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zink
0,60 mg  
99+
0,42 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,53 G  
89,92 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem  
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  
Remedie voor hoofdpijn, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
Fungeert als een natuurlijke ooggel door de behandeling van gezwollen en gezwollen ogen, Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, De beste remedie voor huidproblemen, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, verbetert de teint, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Natuurlijke huid softner, Verwijdert donkere kringen, Krimpt en verstevigt de poriën, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels, Gebruikt om make-up te verwijderen  

Haarverzorging
-  
Fungeert als een natuurlijke haren detangler, De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Verhindert kalende, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Geeft een nieuwe look aan leermaterialen wanneer gewreven ermee, Geeft een glans aan meubilair, Geeft een glans aan het zilverwerk wanneer gedrenkt in deze, Spoelt de inkt vlekken en patches wanneer geschrobd ermee  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager  
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hives, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, niezen  

Wat is

Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.  
Melk is een ondoorzichtige witte vloeistof die is verrijkt met vetten en eiwitten geproduceerd door zoogdieren voor de voeding van de kleintjes!  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
-  
Melkachtig  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Duitsland  
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Karnemelk, Melk  
Rauwe melk of gepasteuriseerde melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder  
Pan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur  
5 minuten  

Kooktijd
20  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
86,00 ° F  
7
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
7- 10 dagen  
Tot 3 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten