×

Pindakaas
Pindakaas

Kwark
Kwark



ADD
Compare
X
Pindakaas
X
Kwark

Pindakaas Vs Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

1.543,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

598,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

96,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

188,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

-206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

22,21 G11,12 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

22,31 G3,38 G
0 205
👆🏻

Vezel

5,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

10,49 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,50 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

3,50 G1,72 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,12 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,25 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

2,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,15 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,19 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

13,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,44 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

87,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,43 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

9,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

49,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,74 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

168,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

335,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

558,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

426,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,51 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

0,25 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken
Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Kleur

Bruin
-

Smaak

Romig, Nootachtig
-

Aroma

Nootachtig
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

Amerikaans
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10 minuten
30- 40 minuten

Kooktijd

5
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

68,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 3 maanden
7- 10 dagen