Huis
Mijn Zuivel Dieet


Koeienmelk Vs paneer


paneer Vs Koeienmelk


Calorieën

calorieën per 100g
66,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
79,90 kcal   
2

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
12,20 kcal   
1

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,20 G   
99+
18,30 G   
30

Koolhydraten
5,26 G   
99+
5,50 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,46 G   
40
5,50 G   
99+

Fats
3,90 G   
23
0,90 G   
6

% Vetgehalte
3 %   
3
1 %   
1

Verzadigd vet
2,40 G   
21
0,60 G   
5

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,10 G   
99+
0,30 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
153,33 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug   
36
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
0,36 ug   
40
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg   
17
0,10 mg   
28

Vitamine D
51,00 IU   
6
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug   
4
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug   
23
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
101,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
86,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
253,00 mg   
20
161,00 mg   
36

Natrium
3,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,38 mg   
99+
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
87,80 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies   
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy   
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging   
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma   
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   

Nutritional Belang
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Koeienmelk En paneer allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.   
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Koeienmelk En paneer Smaak
Romig, Zoet, Warm   
Melkachtig   

Koeienmelk En paneer Aroma
Melkachtig   
Vers, Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Onbekend   
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Niet toepasbaar   
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Niet toepasbaar   
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
Niet toepasbaar   
30- 40 minuten   

Kooktijd
Niet toepasbaar   
15   

aging Tijd
Niet toepasbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
3 dagen   
5- 7 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods rijk aan calcium

Dairy Foods rijk aan calcium


Vergelijk Zuivelproducten