Huis
Mijn Zuivel Dieet


Havarti Cheese Vs Qurut Voeding


Qurut Vs Havarti Cheese Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
93,00 mg  
15
45,00 mg  
30

vitaminen
  
  

vitamine A
1.054,00 IU  
10
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,45 mg  
11
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
32
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
18,00 ug  
20
64,00 ug  
4

Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug  
99+
1,20 ug  
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamine D
3,10 IU  
38
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 ug  
15
0,10 ug  
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,29 mg  
28
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 ug  
15
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
673,00 mg  
17
117,00 mg  
99+

Ijzer
0,64 mg  
22
0,30 mg  
39

Magnesium
22,00 mg  
25
8,00 mg  
99+

Fosfor
490,00 mg  
14
102,00 mg  
99+

Kalium
93,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Natrium
690,00 mg  
17
1.807,00 mg  
4

Zink
2,94 mg  
16
3,20 mg  
12

anders
  
  

Water
39,28 G  
75,60 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten