Huis
Mijn Zuivel Dieet


fromage Frais vs Kwark Feiten


Kwark vs fromage Frais Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
133,00 kcal  
17
206,00 kcal  
32

calorieën
50,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
26,00 kcal  
19
14,00 kcal  
10

Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal  
22
48,00 kcal  
21

Calorieën In 1 sneetje
42,00 kcal  
6
206,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
11,12 G  
39

Koolhydraten
4,20 G  
99+
3,38 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,20 G  
39
2,67 G  
27

Fats
0,10 G  
1
4,30 G  
29

Vetgehalte
2 %  
2
4 %  
4

Verzadigd vet
1,20 G  
10
1,72 G  
14

Trans vet
0,10 G  
2
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
0,12 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,78 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
3,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
50,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
9
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug  
19
12,00 ug  
28

Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug  
99+
0,43 ug  
39

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 ug  
14
0,10 ug  
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 ug  
23
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
124,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
150,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
30,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,00 G  
79,79 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem  
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem  
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking  
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Reinigt lakleer  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Zuivelproduct  
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
-  
-  

Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk  
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Geit of schaap of koemelk  
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
1 uur  
30- 40 minuten  

Kooktijd
15  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
7- 10 dagen  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Zachte Kaas

Soorten Zachte Kaas


Vergelijk Zuivelproducten