Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
-
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Zuivelproduct
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Melk, Suiker, Vanille extract, eierdooier
Dingen die je nodig hebt
Kop
steelpan, roerder
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
5- 10 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
2 dagen