cuajada

Ricotta kaas

cuajada vs Ricotta kaas Feiten

cuajada

Ricotta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

157,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

88,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

90,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

90,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

90,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

4,52 G11,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

6,60 G3,04 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

6,46 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

Fats

4,77 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

5 %13 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

2,86 G8,30 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,30 G2,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G0,39 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,28 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

16,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

99,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,34 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

3,20 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,18 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

131,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

100,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

3,10 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

65,00 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.

Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.