×

cacik
cacik

Room
Room



ADD
Compare
X
cacik
X
Room

cacik vs Room Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

150,00 kcal821,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

47,00 kcal191,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

14,00 kcal52,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

78,00 kcal52,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,00 G2,96 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

14,94 G2,80 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

9,78 G3,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,95 G19,10 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %38 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,40 G10,18 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,63 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,52 G0,79 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,83 G4,53 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,00 IU656,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

4,00 ug2,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,44 ug0,14 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU44,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 ug1,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,70 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

157,00 mg91,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg92,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

347,00 mg72,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,00 mg0,32 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,02 G74,51 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten.

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Crème is een dik wit vetzuren vloeibare melk dat kan worden gebruikt in desserts of kokende bestanddeel.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
Romig, Zoet, Dik

Aroma

Vers, zure geur
-

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Turkije
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Koud water, Gelatine, Poedersuiker, ondiepe pan, Vanille extract, Volle melk, Houten roerder en houten lepel

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
2- 3 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 dag
2- 3 weken