Calorieën In 1 Cup
150,00 kcal-
50
1927
👆🏻
calorieën
47,00 kcal328,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal102,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
14,00 kcal717,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
78,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G3,00 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
14,94 G6,00 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
9,78 G3,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
4,95 G33,00 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
10 %-
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,40 G22,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G0,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg0,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
33,00 IU150,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg-
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg-
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg-
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug38,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug0,00 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
29,00 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg0,97 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
157,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
1,00 mg-
0
70
👆🏻
Magnesium
0,00 mg2,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
126,00 mg97,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
108,00 mg-
0
1794
👆🏻
Natrium
347,00 mg230,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
1,00 mg-
0
7.31
👆🏻
anders
Water
89,02 G-
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
-
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calorieën
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
- Pomazánkové Maslo is een traditionele Tsjechische en Slowaakse zuivelproduct.
Het is een spread gemaakt van zure room, melkpoeder en karnemelkpoeder.
Kleur
-
-
Smaak
zuur
-
Aroma
Vers, zure geur
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Turkije
Tsjechische Republiek
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Boter, Emmental, Knoflook, Peterselie, Zure room, Verspreid boter zonder smaak
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, Pan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
20- 30 minuten
Kooktijd
-
10
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1 dag
1- 2 Weken