होम
माइ डेअरी डाएट


याक दूध वि दुल्से दे लेचे तथ्य


दुल्से दे लेचे वि याक दूध तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
168.00 Kcal  
28
960.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
101.20 Kcal  
99+
320.00 Kcal  
39

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
5.00 Kcal  
3
45.00 Kcal  
26

1 औंस मध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
22
135.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
61.00 Kcal  
14
135.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
4.95 g  
99+
7.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
5.98 g  
99+
55.00 g  
4

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.80 g  
99+
50.00 g  
99+

फॅटस
6.12 g  
36
7.00 g  
38

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
8 %  
8

सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g  
99+
4.50 g  
36

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.36 g  
6

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g  
5
0.38 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g  
4
2.14 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg  
2
29.00 mg  
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
60.00 IU  
99+
267.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
38

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.15 mg  
99+
0.41 mg  
14

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.21 mg  
28

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg  
29
11.00 μg  
29

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.90 μg  
24
0.31 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.40 mg  
21
2.60 mg  
10

डी जीवनसत्व
0.50 IU  
99+
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg  
14
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.03 mg  
99+
0.20 mg  
36

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
1.30 µg  
22

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,545.45 mg  
2
251.00 mg  
38

लोह
0.57 mg  
24
0.17 mg  
99+

मॅग्नेशियम
154.10 mg  
6
22.00 mg  
25

फॉस्फरस
922.04 mg  
4
193.00 mg  
35

पोटॅशियम
204.00 mg  
30
350.00 mg  
18

सोडियम
0.00 mg  
99+
129.00 mg  
99+

जस्त
7.31 mg  
1
0.79 mg  
39

इतर
  
  

पाणी
83.00 g  
28.71 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते  
टांनींग फॉर्मुला, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते  
-  

पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत  
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे  
पोटात गोळा येणे, पोटशूळ, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.  
दुल्से डी लिश हळू हळू, मेलेर्ड प्रतिक्रिया पासून त्याची चव आणि रंग बदलून एक पदार्थ तयार करण्यासाठी गोड दूध गरम तयार मिठाई आहे.  

रंग
-  
तपकिरी  

चव
गोड  
गोड  

सुगंध
गोड  
गोड  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
तिबेट  
अर्जेंटिना  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
बेकिंग सोडा, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2- 3 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
180  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F  
8
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
-  
2- 3 आठवडे  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा