होम
माइ डेअरी डाएट


याक बटर वि सौरड दूध तथ्य


सौरड दूध वि याक बटर तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal   
99+
55.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
70.00 Kcal   
1
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
उपलब्ध नाही   
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
4.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
उपलब्ध नाही   

साखर
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

फॅटस
8.00 g   
39
4.80 g   
32

% फॅट कॉंटेंट
6 %   
5
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
34
3.10 g   
30

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
19.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
0.80 IU   
34

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
116.00 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
91.00 mg   
99+

पोटॅशियम
0.00 mg   
99+
162.00 mg   
35

सोडियम
60.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते   

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा   

पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

याक बटर आणि सौरड दूध ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते   

रंग
पिवळा   
उपलब्ध नाही   

याक बटर आणि सौरड दूध चव
लोणीयुक्त, खारट   
उपलब्ध नाही   

याक बटर आणि सौरड दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
नेपाळ   
आफ्रिका   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
याक दूध   
लिंबू, दूध, व्हिनेगर   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
20   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
24 तास   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही   
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष   
नाही उपलब्ध   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा