विप्ड मलई

घोडा दूध

विप्ड मलई वि घोडा दूध तथ्य

विप्ड मलई

घोडा दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

257.00 Kcal44.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

154.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

8.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

73.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

लागू नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.20 g3.90 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

12.00 g6.80 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 gउपलब्ध नाही

0 10.3

1.8.2 साखर

8.00 g6.80 g

0 54.08

1.9 फॅटस

22.00 g1.21 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

30 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

14.00 gउपलब्ध नाही

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 gउपलब्ध नाही

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.00 gउपलब्ध नाही

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

76.00 mgउपलब्ध नाही

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

1,470.00 IUउपलब्ध नाही

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.39 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.11 mg0.11 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.04 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

-0.03 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

4.00 μgउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.18 μgउपलब्ध नाही

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.60 mgउपलब्ध नाही

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

28.00 IUउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.70 μgउपलब्ध नाही

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

1.60 mgउपलब्ध नाही

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.20 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

65.00 mg90.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.03 mg0.37 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

7.00 mg10.20 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

62.00 mg88.40 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

75.00 mg65.50 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

38.00 mg19.80 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.23 mg0.27 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

57.71 g89.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

नाही उपलब्ध

अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

नाही उपलब्ध

लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते

एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते

3.2.2 केसांची निगा

लागू नाही

अज्ञात

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर