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विप्ड मलई
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चेडर चीज
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विप्ड मलई
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चेडर चीज

विप्ड मलई वि चेडर चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg99.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
1,470.00 IU1,242.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.7.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.7.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg0.43 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.8.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg0.06 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.8.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.03 mg0.07 mg
लोणी
-0.026 1.5
1.8.5 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg27.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.9.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg1.10 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.9.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.9.5 डी जीवनसत्व
28.00 IU24.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.9.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.9.9 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.60 mg0.71 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.9.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.20 µg2.40 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कॅल्शियम
65.00 mg710.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.2 लोह
0.03 mg0.14 mg
पनीर पोषण
0 70
2.4.4 मॅग्नेशियम
7.00 mg27.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.6 फॉस्फरस
62.00 mg455.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.8 पोटॅशियम
75.00 mg76.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
38.00 mg653.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्त
0.23 mg3.64 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
57.71 g37.02 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0