होम
×

मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने

zincica
zincica



ADD
Compare
X
मठ्ठा प्रथिने
X
zincica

मठ्ठा प्रथिने वि zincica

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो तथ..
352.00 Kcal
Rank: 31 (Overall)
40.00 Kcal
Rank: 93 (Overall)
सेंद्रीय दूध तथ्य
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
113.00 Kcal
Rank: 3 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
याक बटर तथ्य
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
27.00 Kcal
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
99.00 Kcal
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक तथ्य
लागू नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
लोणी तथ्य
78.13 g
Rank: 4 (Overall)
2.70 g
Rank: 78 (Overall)
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह तथ्य
6.25 g
Rank: 40 (Overall)
4.80 g
Rank: 47 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
1.8.1 फायबर
बदाम लोणी तथ्य
3.10 g
Rank: 3 (Overall)
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध तथ्य
1.8.2 साखर
केरमल तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
3.60 g
Rank: 32 (Overall)
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
1.9 फॅटस
डाडियह तथ्य
1.56 g
Rank: 12 (Overall)
1.10 g
Rank: 9 (Overall)
याकुल्ट तथ्य
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
3 %
Rank: 3 (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह तथ्य
2.00 g
Rank: 16 (Overall)
0.95 g
Rank: 8 (Overall)
आमासी तथ्य
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत तथ्य
0.30 g
Rank: 56 (Overall)
0.00 g
Rank: 72 (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर तथ्य
0.16 g
Rank: 80 (Overall)
0.00 g
Rank: 83 (Overall)
zincica तथ्य
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह तथ्य
27.03 mg
Rank: 38 (Overall)
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)
मलई चीज तथ्य
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
लोणी तथ्य
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल तथ्य
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
पनीर तथ्य
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने त..
2.02 mg
Rank: 1 (Overall)
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी तथ्य
1.14 mg
Rank: 5 (Overall)
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल तथ्य
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी तथ्य
33.00 μg
Rank: 11 (Overall)
13.00 μg
Rank: 20 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर तथ..
2.45 μg
Rank: 4 (Overall)
0.29 μg
Rank: 45 (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)
दूध तथ्य
2.3.9 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)
योगहर्ट तथ्य
2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
0.00 μg
Rank: 18 (Overall)
0.10 μg
Rank: 17 (Overall)
दूध तथ्य
2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी तथ्य
0.00 mg
Rank: 41 (Overall)
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)
पनीर तथ्य
2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी तथ्य
0.00 µg
Rank: 27 (Overall)
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)
योगहर्ट तथ्य
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
डाडियह तथ्य
469.00 mg
Rank: 27 (Overall)
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.4.2 लोह
गजेतोस्ट चीज़ त..
1.13 mg
Rank: 11 (Overall)
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)
पनीर तथ्य
2.4.3 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ त..
195.00 mg
Rank: 4 (Overall)
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
2.4.4 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ त..
1,321.00 mg
Rank: 2 (Overall)
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
2.4.5 पोटॅशियम
दुधाची पावडर तथ..
500.00 mg
Rank: 10 (Overall)
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
2.4.6 सोडियम
दूघ तथ्य
156.00 mg
Rank: 43 (Overall)
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.4.7 जस्त
याक दूध तथ्य
6.18 mg
Rank: 2 (Overall)
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
उंटचे दूध तथ्य
3.44 g
Rank: 75 (Overall)
90.07 g
Rank: 4 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.5.2 कॅफीन
दूध तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
लागू नाही
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
3.2.2 केसांची निगा
लागू नाही
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे
4 काय आहे
4.1 काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.
4.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
4.1.2 चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
आंबट, गोड
4.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
आंबट वास
4.1.4 शाकाहारी
होय
होय
4.2 मूळ
युरोप
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
मेंढी दूध
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
लागू नाही
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
8- 10 तास
2 दिवस
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
2 दिवस
5.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
फ्रोज़न कस्टर्ड..
72.00 °F
Rank: 10 (Overall)
46.40 °F
Rank: 15 (Overall)
गोठविलेल्या दही तथ्य
5.5.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
10 14 दिवस