×

मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने

घोडा दूध
घोडा दूध



ADD
Compare
X
मठ्ठा प्रथिने
X
घोडा दूध

मठ्ठा प्रथिने वि घोडा दूध

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

113.00 Kcal132.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

352.00 Kcal44.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

27.00 Kcal60.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

99.00 Kcal61.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

103.00 Kcal51.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

78.13 g3.90 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

6.25 g6.80 g
0 205
👆🏻

फायबर

3.10 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.00 g6.80 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

1.56 g1.21 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

1 %1 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

2.00 g1.40 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.10 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.30 g0.10 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.16 g1.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

27.03 mg4.80 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

0.00 IU37.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.61 mg0.39 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

2.02 mg0.11 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.14 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.61 mg0.03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

33.00 μg17.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.45 μg1.10 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg1.80 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.00 IU1.70 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg1.10 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg0.08 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

469.00 mg90.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

1.13 mg0.37 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

195.00 mg10.20 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

1,321.00 mg88.40 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

500.00 mg65.50 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

156.00 mg19.80 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

6.18 mg0.27 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

3.44 g89.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

-
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते

केसांची निगा

-
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.

रंग

पांढरा
-

चव

जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

होय
-

मूळ

युरोप
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
-

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
-

कालावधी

तयारीची वेळ

8- 10 तास
-

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

72.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

सुमारे 6 महिने
16 तास