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मठ्ठा प्रथिने
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सीताफळ
सीताफळ



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मठ्ठा प्रथिने
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सीताफळ

मठ्ठा प्रथिने वि सीताफळ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg51.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU182.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg0.06 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.4.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg0.22 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg0.13 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg9.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg0.52 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.10 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.5.3 डी जीवनसत्व
0.00 IU47.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
4.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg1.20 μg
दूध पोषण
0 7.5
4.5.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.06 mg
पनीर पोषण
0 24.21
4.5.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.20 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
469.00 mg139.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.6.2 लोह
1.13 mg0.51 mg
पनीर पोषण
0 70
4.6.3 मॅग्नेशियम
195.00 mg16.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.6.4 फॉस्फरस
1,321.00 mg130.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.6.5 पोटॅशियम
500.00 mg207.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
156.00 mg84.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्त
6.18 mg0.51 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
3.44 g73.45 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0