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तिल्सिट चीज़ वि बदाम लोणी पोषण


बदाम लोणी वि तिल्सिट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,045.00 IU   
12
1.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
20
0.94 mg   
5

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
3.16 mg   
3

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
0.10 mg   
14

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
53.00 μg   
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg   
7
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
24.21 mg   
1

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
700.00 mg   
14
347.00 mg   
31

लोह
0.23 mg   
99+
3.49 mg   
6

मॅग्नेशियम
13.00 mg   
33
279.00 mg   
2

फॉस्फरस
500.00 mg   
12
508.00 mg   
11

पोटॅशियम
65.00 mg   
99+
748.00 mg   
3

सोडियम
753.00 mg   
14
227.00 mg   
39

जस्त
3.50 mg   
9
3.29 mg   
10

इतर
  
  

पाणी
42.86 g   
1.64 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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