होम
माइ डेअरी डाएट


तिल्सिट चीज़ वि बदाम लोणी तथ्य


बदाम लोणी वि तिल्सिट चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
340.00 Kcal   
34
614.00 Kcal   
6

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,535.00 Kcal   
24

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
98.00 Kcal   
17

कॅलरीज 1 कप मध्ये
96.00 Kcal   
11
179.00 Kcal   
23

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
24.41 g   
15
20.96 g   
26

कार्बोहायड्रेट
1.88 g   
99+
18.82 g   
27

फायबर
0.00 g   
15
10.30 g   
1

साखर
उपलब्ध नाही   
6.27 g   
99+

फॅटस
25.98 g   
99+
55.50 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
50 %   
17
91 %   
21

सॅचुरेटेड फॅटस
16.78 g   
99+
6.55 g   
37

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.72 g   
37
13.61 g   
3

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.14 g   
35
32.45 g   
2

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,045.00 IU   
12
1.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
20
0.94 mg   
5

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
3.16 mg   
3

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
0.10 mg   
14

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
53.00 μg   
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg   
7
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
24.21 mg   
1

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
700.00 mg   
14
347.00 mg   
31

लोह
0.23 mg   
99+
3.49 mg   
6

मॅग्नेशियम
13.00 mg   
33
279.00 mg   
2

फॉस्फरस
500.00 mg   
12
508.00 mg   
11

पोटॅशियम
65.00 mg   
99+
748.00 mg   
3

सोडियम
753.00 mg   
14
227.00 mg   
39

जस्त
3.50 mg   
9
3.29 mg   
10

इतर
  
  

पाणी
42.86 g   
1.64 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, मेंदू चे आरोग्य सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, मानसिक विचार सुधार, पोषण सुधारते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, अशक्तपणावर उपाय, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
एकझमा कमी करते, पुरळ कमी करते, रॅडिकल्स मुक्त, फोटोअगिंग कमी करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, सोरायसिस परिणाम कमी होण्यास मदत होते   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, चमकदार केस, केस पांढरे होन्या पसून वाचवते, डोक्यातील कोंडा कमी   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
प्रथिने पेय मधे वापरले जाऊ शकते, स्मूदी मधे वापरले जाऊ शकते   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, मोनोनसातुरतेड फॅट समाविष्टीत आहे, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर लोह, व्हिटॅमिन ई स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

तिल्सिट चीज़ आणि बदाम लोणी ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.   
बदाम लोणी हे बदाम पेस्ट पासून बनविलेले अन्न आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
भाजलेले ब्राऊन   

तिल्सिट चीज़ आणि बदाम लोणी चव
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार   
भाजलेले बदाम   

तिल्सिट चीज़ आणि बदाम लोणी सुगंध
स्ट्रॉंग   
नटी   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
स्वित्झर्लंड   
युरोप   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर   
बदाम   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप   
बोल, ब्लेंडर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
वृध्दत्व 3-9 महिने   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
40   
15   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2 वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा