होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
अनैसर्गिक दही वि सॉफ्ट सर्व पोषण
f
अनैसर्गिक दही
सॉफ्ट सर्व
सॉफ्ट सर्व वि अनैसर्गिक दही पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
78.00 mg
19
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
111.00 IU
99+
506.54 IU
34
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
24
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
36
0.15 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg
30
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
40
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg
31
7.74 μg
34
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg
33
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg
28
0.68 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
99+
24.94 IU
20
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.60 μg
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.52 mg
20
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
0.77 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
88.00 mg
99+
112.60 mg
99+
लोह
0.07 mg
99+
0.18 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
10.30 mg
99+
फॉस्फरस
109.00 mg
99+
99.70 mg
99+
पोटॅशियम
129.00 mg
99+
152.22 mg
99+
सोडियम
33.00 mg
99+
52.46 mg
99+
जस्त
0.41 mg
99+
0.44 mg
99+
इतर
पाणी
76.81 g
59.80 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
अनैसर्गिक दही वि आमासी
अनैसर्गिक दही वि आंबट मलई
अनैसर्गिक दही वि म्हैस दही
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
zincica तथ्य
र्याझेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
सौरड दूध तथ्य
आमासी तथ्य
आंबट मलई तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
म्हैस दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चास
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सॉफ्ट सर्व वि र्याझेंका
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सॉफ्ट सर्व वि मुर्सिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सॉफ्ट सर्व वि सौरड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा