×

सपघेततीएईस
सपघेततीएईस

कुआजद
कुआजद



ADD
Compare
X
सपघेततीएईस
X
कुआजद

सपघेततीएईस वि कुआजद

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

-157.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

249.00 Kcal88.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

50.00 Kcal90.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

207.00 Kcal90.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

237.00 Kcal90.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

3.50 g4.52 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

22.29 g6.60 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

20.65 g6.46 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

16.20 g4.77 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

9 %5 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

10.33 g2.86 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.30 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.68 g0.22 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

4.46 g1.28 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.00 mg16.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

653.00 IU99.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.17 mg0.21 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg0.30 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

9.00 μg13.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.39 μg1.10 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

12.00 IU3.20 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.30 μg0.30 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.51 mg0.18 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.30 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

117.00 mg110.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.34 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

11.00 mg12.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

105.00 mg105.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

157.00 mg131.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

61.00 mg100.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.47 mg3.10 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

57.20 g65.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

-
-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते
-

केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.
  • कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
  • तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

होय
नाही

मूळ

जर्मनी
स्पेन

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स
1/2 लिटर दूध, साखर

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप
कंटेनर, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे
1 तास

स्वयंपाकची वेळ

-
काही तास

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

45.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3- 5 दिवस
1 महिना