सौरड दूध वि खोआ
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
55.00 Kcal
99+
216.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.00 g
99+
17.90 g
33
कार्बोहायड्रेट
4.00 g
99+
22.90 g
21
साखर
उपलब्ध नाही
0.00 g
फॅटस
4.80 g
32
24.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
3.10 g
30
15.20 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.10 g
2
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
0.80 g
32
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
6.60 g
38
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg
99+
20.40 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
85.80 IU
99+
40.86 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
40
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
1.10 mg
15
डी जीवनसत्व
0.80 IU
34
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
116.00 mg
99+
650.00 mg
19
लोह
0.04 mg
99+
6.00 mg
2
मॅग्नेशियम
12.00 mg
35
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
91.00 mg
99+
420.00 mg
21
पोटॅशियम
162.00 mg
35
उपलब्ध नाही
सोडियम
100.00 mg
99+
270.50 mg
35
जस्त
0.44 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
सौरड दूध आणि खोआ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते
खोआ
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सौरड दूध आणि खोआ चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सौरड दूध आणि खोआ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
आफ्रिका
भारतीय उपखंडात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लिंबू, दूध, व्हिनेगर
दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
5 मिनिटे
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
180.00 °F
2
शेल्फ लाइफ
नाही उपलब्ध
3 दिवस
|
||
|
||
|