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ईडम चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण

ईडम चीज़
बकरीचे दुध
बकरीचे दुध वि ईडम चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
11.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
825.00 IU   
22
198.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
16
0.14 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.28 mg   
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
22
0.05 mg   
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
1.00 μg   
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
0.07 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13
डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
51.00 IU   
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
1.30 μg   
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.07 mg   
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
731.00 mg   
11
134.00 mg   
99+
लोह
0.44 mg   
28
0.05 mg   
99+
मॅग्नेशियम
30.00 mg   
14
14.00 mg   
32
फॉस्फरस
536.00 mg   
10
111.00 mg   
99+
पोटॅशियम
188.00 mg   
30
204.00 mg   
27
सोडियम
812.00 mg   
12
50.00 mg   
99+
जस्त
3.75 mg   
7
0.30 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
41.56 g   
88.90 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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