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सेमिफ्रेड्डो
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सीताफळ
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सेमिफ्रेड्डो
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सीताफळ

सेमिफ्रेड्डो वि सीताफळ पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

40.70 mg51.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

80.00 IU182.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.06 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.19 mg0.22 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.23 mg0.13 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg0.06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

16.00 μg9.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.52 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.50 mg0.10 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

10.00 IU47.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.10 μg1.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.33 mg0.06 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.20 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

109.00 mg139.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.90 mg0.51 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

15.00 mg16.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

107.00 mg130.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

249.00 mg207.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

76.00 mg84.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.60 mg0.51 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

55.70 g73.45 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻