होम
माइ डेअरी डाएट


र्याझेंका वि फिल्ड दूध


फिल्ड दूध वि र्याझेंका


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
155.00 Kcal  
25
160.00 Kcal  
27

कॅलरीज
66.00 Kcal  
99+
0.15 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
63.00 Kcal  
36
63.00 Kcal  
36

1 औंस मध्ये कॅलरीज
63.00 Kcal  
29
63.00 Kcal  
29

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
54.00 Kcal  
11
50.00 Kcal  
7

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.20 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.80 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.80 g  
99+
0.00 g  

फॅटस
3.60 g  
21
8.00 g  
39

फॅट कॉंटेंट
4 %  
4
4 %  

सॅचुरेटेड फॅटस
2.40 g  
24
1.90 g  
18

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
99+
1.80 g  
10

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
99+
4.40 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg  
99+
4.90 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
63.00 IU  
99+
17.08 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg  
99+
0.20 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.30 mg  
5
0.20 mg  
31

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.10 mg  
16

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg  
22
3.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.83 μg  
26

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.70 mg  
9
2.20 mg  
16

डी जीवनसत्व
49.00 IU  
8
50.00 IU  
7

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg  
99+
0.05 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
138.00 mg  
99+
75.64 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg  
99+
17.08 mg  
31

फॉस्फरस
116.00 mg  
99+
236.68 mg  
32

पोटॅशियम
510.00 mg  
10
339.20 mg  
19

सोडियम
50.00 mg  
99+
139.10 mg  
99+

जस्त
0.40 mg  
99+
0.85 mg  
37

इतर
  
  

पाणी
74.30 g  
213.91 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  
-  

इतर सामान्य फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  
-  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ  
दुग्धजन्य पदार्थ  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
रशिया  
-  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
दूध  
स्कीम दूध, वनस्पती तेल  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, उलथण  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
-  

स्वयंपाकची वेळ
480  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
383.00 °F  
1

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा