×
रिकोटा चीज
☒
अनैसर्गिक दही
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
X
रिकोटा चीज
X
अनैसर्गिक दही
रिकोटा चीज वि अनैसर्गिक दही पोषण
रिकोटा चीज
अनैसर्गिक दही
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
5.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
445.00 IU
111.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
0.04 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg
0.24 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
0.21 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg
9.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
0.50 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
0.70 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
10.00 IU
0.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
0.00 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg
0.00 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.10 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
207.00 mg
88.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.38 mg
0.07 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
11.00 mg
10.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
2.50 mg
109.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
105.00 mg
129.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
84.00 mg
33.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
1.16 mg
0.41 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
71.70 g
76.81 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि क्वार्क
रिकोटा चीज वि गोम्मे
रिकोटा चीज वि ब्रिक चीज़
चीजचे प्रकार
अनैसर्गिक दही तथ्य
प्रोसेस्ड चीज़ तथ्य
उर्दा तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
क्वार्क तथ्य
गोम्मे तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्री चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही वि प्रोसेस्ड चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही वि उर्दा
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे