होम
माइ डेअरी डाएट


रेनडिअर दूध वि नेउफचटेल चीज़


नेउफचटेल चीज़ वि रेनडिअर दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
210.00 Kcal  
33
253.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
198.10 Kcal  
99+
253.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
16
70.00 Kcal  
40

1 औंस मध्ये कॅलरीज
66.00 Kcal  
31
72.00 Kcal  
34

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
18
253.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
10.80 g  
99+
9.15 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
2.90 g  
99+
3.59 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.90 g  
28
3.19 g  
30

फॅटस
16.10 g  
99+
22.78 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
21 %  
18
23 %  
20

सॅचुरेटेड फॅटस
11.20 g  
99+
0.28 g  
3

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
21.00 g  
18

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g  
33
21.00 g  
2

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g  
99+
21.00 g  
5

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
18.00 mg  
99+
21.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
55.00 IU  
99+
841.00 IU  
21

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
34

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.16 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg  
31
0.21 mg  
28

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg  
99+
14.00 μg  
24

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
0.30 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.30 mg  
14
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
34.00 IU  
15
10.00 IU  
31

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.30 μg  
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.03 mg  
99+
0.40 mg  
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
1.70 µg  
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
320.00 mg  
32
117.00 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.13 mg  
99+

मॅग्नेशियम
21.00 mg  
26
10.00 mg  
99+

फॉस्फरस
198.00 mg  
34
138.00 mg  
99+

पोटॅशियम
160.00 mg  
99+
152.00 mg  
99+

सोडियम
0.05 mg  
99+
334.00 mg  
32

जस्त
0.00 mg  
99+
0.82 mg  
38

इतर
  
  

पाणी
64.50 g  
63.11 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
-  
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
रेनडीर दूध हे रेनडीर पासून मिळवले आहे.  
नेउफचटेल हे गाईच्या दूधचे चीज आहे.  

रंग
-  
पांढरा  

चव
-  
मशरूमी, दाणेदार, खारट, तीक्ष्ण  

सुगंध
-  
आंबट वास  

शाकाहारी
-  
नाही  

मूळ
आर्क्टिक  
फ्रान्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
गाईचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
15- 20 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.00 °F  
22
383.00 °F  
1

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे उत्पादने

दूधाचे उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा