होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोवलोने चीज़ वि आंबट मलई तथ्य


आंबट मलई वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
351.00 Kcal   
32
193.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
463.00 Kcal   
16
455.00 Kcal   
15

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal   
13
24.00 Kcal   
8

कॅलरीज 1 कप मध्ये
100.00 Kcal   
13
57.00 Kcal   
6

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
98.00 Kcal   
6
लागू नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.58 g   
10
2.10 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.14 g   
99+
2.90 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.56 g   
12
2.90 g   
27

फॅटस
26.62 g   
99+
20.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
14 %   
8

सॅचुरेटेड फॅटस
17.08 g   
99+
12.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g   
34
0.80 g   
32

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.39 g   
34
5.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
52.00 mg   
28

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU   
20
436.00 IU   
36

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
37
0.00 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg   
24
0.20 mg   
40

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
27
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
24
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
11.00 μg   
24

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg   
14
0.30 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.90 mg   
17

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.40 mg   
18

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg   
9
141.00 mg   
99+

लोह
0.52 mg   
25
0.10 mg   
99+

मॅग्नेशियम
28.00 mg   
16
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
496.00 mg   
13
85.00 mg   
99+

पोटॅशियम
138.00 mg   
99+
211.00 mg   
24

सोडियम
876.00 mg   
10
70.00 mg   
99+

जस्त
3.23 mg   
11
0.30 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
40.95 g   
71.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
नाही उपलब्ध   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक   

ऍलर्जी
  
  

प्रोवलोने चीज़ आणि आंबट मलई ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    •   

रंग
फिकट पिवळा   
पांढरा   

प्रोवलोने चीज़ आणि आंबट मलई चव
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   
आंबट   

प्रोवलोने चीज़ आणि आंबट मलई सुगंध
प्लेज़ेंट   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इटली   
युरोप, ग्रीस, इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   
साधा मलई, स्कीम दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
बोल, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
20- 25 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
4 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
1- 2 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा