होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोसेस्ड चीज़ वि विईली तथ्य


विईली वि प्रोसेस्ड चीज़ तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
348.00 Kcal  
99+
170.00 Kcal  
29

कॅलरीज
366.00 Kcal  
26
67.80 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
71.00 Kcal  
99+
35.00 Kcal  
23

1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal  
99+
60.00 Kcal  
27

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
348.00 Kcal  
99+
64.00 Kcal  
15

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
18.13 g  
31
3.49 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.78 g  
99+
4.20 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.26 g  
24
22.00 g  
99+

फॅटस
30.71 g  
99+
4.13 g  
25

फॅट कॉंटेंट
23 %  
20
3 %  
3

सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g  
39
2.71 g  
29

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.20 g  
18
0.06 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
10.20 g  
12
0.96 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg  
34
16.10 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,131.00 IU  
5
13.44 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg  
37
0.16 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
37
0.04 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg  
33
12.30 μg  
26

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg  
12
0.34 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
301.00 IU  
1
0.40 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μg  
1
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg  
15
0.10 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg  
7
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
772.80 mg  
8
114.00 mg  
99+

लोह
0.26 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
37.80 mg  
12
11.50 mg  
40

फॉस्फरस
718.20 mg  
6
93.10 mg  
99+

पोटॅशियम
297.00 mg  
21
170.00 mg  
36

सोडियम
1,705.00 mg  
5
37.50 mg  
99+

जस्त
3.90 mg  
6
0.43 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
39.61 g  
87.42 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते  
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.  
  • विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
  • विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
  

रंग
पिवळा  
पांढरा  

चव
-  
दही सारखे  

सुगंध
-  
दुधाचा  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
स्वित्झर्लंड  
फिनलंड, स्वीडन  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
चीज, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलेटिन, दुधाची पावडर, मीठ  
विली कल्चर, संपूर्ण दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण  
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास  
24 तास  

स्वयंपाकची वेळ
25  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
64.00 °F  
12

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
15 दिवस  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

सॉफ्ट चीज चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा