प्रोसेस्ड चीज़

मात्झून

प्रोसेस्ड चीज़ वि मात्झून

प्रोसेस्ड चीज़

मात्झून

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal147.00 Kcal

50 1927

👆🏻

कॅलरीज

366.00 Kcal0.06 Kcal

0 904

👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

71.00 Kcal50.00 Kcal

2 133

👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

110.00 Kcal43.00 Kcal

10 717

👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

348.00 Kcal425.00 Kcal

12.2 899

👆🏻

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

18.13 g2.80 g

0 215

👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.78 g3.60 g

0 205

👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

👆🏻

साखर

2.26 g5.80 g

0 54.08

👆🏻

फॅटस

30.71 g3.20 g

0.1 175

👆🏻

फॅट कॉंटेंट

23 %2 %

0 100

👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

6.00 g1.80 g

0 67

👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.10 g

0 162

👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.20 g0.20 g

0 48

👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

10.20 g0.80 g

0 32.9

👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg14.00 mg

0 325

👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,131.00 IU58.00 IU

0 2499

👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.03 mg

0 3.5

👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.23 mg0.18 mg

0 2.017

👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg0.10 mg

0 13.112

👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg14.00 μg

0 87

👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.50 μg0.30 μg

0 4.03

👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg2.50 mg

0 7.7

👆🏻

डी जीवनसत्व

301.00 IU1.20 IU

0 301

👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

7.50 μg0.30 μg

0 7.5

👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.80 mg0.15 mg

0 24.21

👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.64 µg0.10 µg

0 30.3

👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

772.80 mg120.00 mg

0 1705

👆🏻

लोह

0.26 mg0.40 mg

0 70

👆🏻

मॅग्नेशियम

37.80 mg10.00 mg

0 444

👆🏻

फॉस्फरस

718.20 mg113.00 mg

0 1409

👆🏻

पोटॅशियम

297.00 mg396.00 mg

0 1794

👆🏻

सोडियम

1,705.00 mg-

0 7022.4

👆🏻

जस्त

3.90 mg0.64 mg

0 7.31

👆🏻

इतर

पाणी

39.61 g87.53 g

0 221

👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

तणाव आणि चिंता साठी उपाय

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

पौष्टिक महत्त्व

प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

काय आहे

चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.

मात्झून हे आर्मेनियन दूध आहे जे आर्मीनियन मध्ये उत्पादन केले आहे.