1 कपमध्ये कॅलरीज
-228.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
328.00 Kcal221.30 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal59.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
717.00 Kcal122.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
-195.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.00 g2.60 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
6.00 g12.80 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
3.00 g11.40 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
33.00 g17.60 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
-18 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g10.20 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g1.00 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g5.50 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg190.90 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
150.00 IU149.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
-0.03 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
-0.10 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.02 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
38.00 μg8.80 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg0.12 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.24 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.50 IU48.60 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.20 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.97 mg0.29 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.10 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
120.00 mg44.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
-0.25 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
2.00 mg2.70 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
97.00 mg68.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
-45.20 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
230.00 mg20.60 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
-0.25 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
-70.00 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
-
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
-
-
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
- पोमझáणकोवé मáस्लो हे पारंपारिक झेक आणि स्लोव्हाक दुग्ध उत्पादन आहे.
तो आंबट मलई, दूध पावडर आणि ताक पावडर पासून बनविलेले आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
-
-
चव
-
-
सुगंध
-
-
शाकाहारी
-
नाही
मूळ
झेक प्रजासत्ताक
फ्रान्स
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लोणी, एममेंटल, लसूण, पार्स्ली, आंबट मलई, स्प्रेड बटर विदाउट फ्लेवर
दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, अंड्यातील पिवळ बलक
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, पॅन, उलथण
सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
20- 30 मिनिटे
5- 10 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
10
15
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
2 दिवस