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सेंद्रीय दूध
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प्रोसेस्ड चीज़
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सेंद्रीय दूध
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प्रोसेस्ड चीज़

सेंद्रीय दूध वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg35.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

2.50 IU1,131.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mg0.23 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.08 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg8.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg1.50 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.25 IU301.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μg7.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.80 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µg3.64 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

0.25 mg772.80 mg
0 1705
👆🏻

लोह

5.25 mg0.26 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.25 mg37.80 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

2.50 mg718.20 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

0.25 mg297.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1.25 mg1,705.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.25 mg3.90 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

0.25 g39.61 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻