सेंद्रीय दूध

ग्रुयरे चीज़

सेंद्रीय दूध वि ग्रुयरे चीज़ तथ्य

सेंद्रीय दूध

ग्रुयरे चीज़

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

0.00 Kcal413.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही545.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही116.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही116.00 Kcal

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

0.00 g29.81 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

12.00 g0.36 g

0 205

1.8.1 फायबर

2.50 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

1.50 g0.36 g

0 54.08

1.9 फॅटस

3.50 g32.34 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही45 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

3.50 g18.19 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

2.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.00 g1.73 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.25 g10.04 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg110.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

2.50 IU948.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mg0.06 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mg0.28 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.11 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg10.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg1.60 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.25 IU24.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μg0.60 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.28 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µg2.70 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

0.25 mg1,011.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

5.25 mg0.17 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

3.25 mg36.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

2.50 mg605.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

0.25 mg81.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

1.25 mg714.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.25 mg3.90 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

0.25 g33.19 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

3.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

उपलब्ध नाही

दुग्धजन्य पदार्थ

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

चमकदार पिवळा

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

उपलब्ध नाही

नाही

4.2 मूळ

युरोप, ग्रीस, इटली

स्वित्झर्लंड

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

अज्ञात

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

3 महिने

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

99.00 °F383.00 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सेंद्रीय दूध वि zincica

सेंद्रीय दूध वि मिल्क स्किन

सेंद्रीय दूध वि याक बटर

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने