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मॉनटरे चीज़
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गौडा चीज़
गौडा चीज़



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मॉनटरे चीज़
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गौडा चीज़

मॉनटरे चीज़ वि गौडा चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg114.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
769.00 IU563.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.6.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg0.33 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.7.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.06 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg0.08 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.10.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg21.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.10.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg1.54 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.10.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.11.1 डी जीवनसत्व
22.00 IU20.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.11.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.11.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg0.24 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.11.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg2.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.12 मिनरल्स
1.12.1 कॅल्शियम
746.00 mg400.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.12.3 लोह
0.72 mg0.52 mg
पनीर पोषण
0 70
1.12.4 मॅग्नेशियम
27.00 mg70.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.2.1 फॉस्फरस
444.00 mg444.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.3.2 पोटॅशियम
81.00 mg1,409.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.3.4 सोडियम
600.00 mg600.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.3.6 जस्त
3.00 mg1.14 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.4 इतर
2.4.1 पाणी
41.01 g41.46 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.4.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0