×

मॉनटरे चीज़
मॉनटरे चीज़

दही स्नॅक
दही स्नॅक



ADD
Compare
X
मॉनटरे चीज़
X
दही स्नॅक

मॉनटरे चीज़ वि दही स्नॅक तथ्य

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

421.00 Kcal143.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

373.00 Kcal410.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

104.00 Kcal26.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

106.00 Kcal36.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

104.00 Kcal120.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

24.48 g8.05 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

0.68 g29.09 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g1.40 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.50 g24.96 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

30.28 g29.31 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

24 %4 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

19.07 g16.67 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.20 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.90 g0.98 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

8.75 g9.93 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

89.00 mg56.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

769.00 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.39 mg0.00 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.00 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

18.00 μg0.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.83 μg0.00 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

22.00 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.26 mg0.00 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.50 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

746.00 mg120.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.72 mg0.30 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

27.00 mg19.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

444.00 mg97.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

81.00 mg189.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

600.00 mg179.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

3.00 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

41.01 g0.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
ऊर्जा उपलब्ध करते

इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
-

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
-

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

नाही
-

मूळ

युरोप, ग्रीस, इटली
युरोप, मध्य पूर्व

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
दही, साखर

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
-

कालावधी

तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे
2- 3 तास

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

383.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे
15 दिवस