मॉनटरे चीज़

दही स्नॅक

मॉनटरे चीज़ वि दही स्नॅक तथ्य

मॉनटरे चीज़

दही स्नॅक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

373.00 Kcal410.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

421.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

106.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

104.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

24.48 g8.05 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

0.68 g29.09 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g1.40 g

0 10.3

1.9.2 साखर

0.50 g24.96 g

0 54.08

1.10 फॅटस

30.28 g29.31 g

0.1 175

1.10.2 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.10.4 सॅचुरेटेड फॅटस

19.07 g16.67 g

0 67

1.10.7 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 162

1.11.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.90 g0.98 g

0 48

1.11.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

8.75 g9.93 g

0 32.9

5 पोषण

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 कोलेस्ट्रॉल

89.00 mg56.00 mg

0 325

5.3 जीवनसत्त्वे

5.3.1 अ जीवनसत्व

769.00 IU0.00 IU

0 2499

5.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.00 mg

0 3.5

5.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.39 mg0.00 mg

0 2.017

5.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.00 mg

0 13.112

5.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg0.00 mg

-0.026 1.5

5.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

18.00 μg0.00 μg

0 87

5.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.83 μg0.00 μg

0 4.03

5.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

5.3.9 डी जीवनसत्व

22.00 IU0.00 IU

0 301

5.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg

0 7.5

5.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.26 mg0.00 mg

0 24.21

5.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.50 µg0.00 µg

0 30.3

5.4 मिनरल्स

5.4.1 कॅल्शियम

746.00 mgउपलब्ध नाही

0 1705

5.4.2 लोह

0.72 mgउपलब्ध नाही

0 70

5.4.3 मॅग्नेशियम

27.00 mgउपलब्ध नाही

0 444

5.4.4 फॉस्फरस

444.00 mgउपलब्ध नाही

0 1409

5.4.5 पोटॅशियम

81.00 mg189.00 mg

0 1794

5.4.6 सोडियम

600.00 mg179.00 mg

0 7022.4

5.4.7 जस्त

3.00 mg0.00 mg

0 7.31

5.5 इतर

5.5.1 पाणी

41.01 g0.00 g

0 221

5.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

6 फायदे

6.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

ऊर्जा उपलब्ध करते

6.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

उपलब्ध नाही

6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

6.2.1 त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

अज्ञात

6.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

लागू नाही

6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

6.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

लागू नाही

6.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

अज्ञात

6.4 ऍलर्जी

6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

7 काय आहे

7.1 काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

7.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

7.1.2 चव

उपलब्ध नाही