होम
माइ डेअरी डाएट


मिल्क स्किन वि अनैसर्गिक दही तथ्य


अनैसर्गिक दही वि मिल्क स्किन तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
123.00 Kcal   
99+
103.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
298.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
18.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
37.00 Kcal   
4
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.13 g   
99+
8.17 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.73 g   
99+
11.89 g   
32

फायबर
0.00 g   
15
1.00 g   
11

साखर
4.13 g   
37
11.23 g   
99+

फॅटस
10.39 g   
99+
2.57 g   
15

सॅचुरेटेड फॅटस
7.03 g   
99+
0.10 g   
1

ट्रान्स् फॅटस
0.46 g   
5
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.55 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.32 g   
99+
0.10 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
5.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
354.00 IU   
99+
111.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
24

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.24 mg   
35

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
35
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.05 mg   
37

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
9.00 μg   
26

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.19 μg   
99+
0.50 μg   
30

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.70 mg   
19

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
107.00 mg   
99+
88.00 mg   
99+

लोह
0.05 mg   
99+
0.07 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
129.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
33.00 mg   
99+

जस्त
0.39 mg   
99+
0.41 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
81.12 g   
76.81 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

मिल्क स्किन आणि अनैसर्गिक दही ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते   
स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

मिल्क स्किन आणि अनैसर्गिक दही चव
मलईदार, दुधाचा, जाड   
उपलब्ध नाही   

मिल्क स्किन आणि अनैसर्गिक दही सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
जपान   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, मध्य पूर्व   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध   
पसटेउरीज़ेड दूध, दही, दही कल्चर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
2 बोल्स, चीज़क्लॉत, कंटेनर, लाइव कल्चर, उलथण, गाळणे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
24-36 तास   

स्वयंपाकची वेळ
15   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
1- 2 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा