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मार्जरिन वि वेनिला आइस्क्रीम पोषण


वेनिला आइस्क्रीम वि मार्जरिन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
44.00 mg   
31

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
421.00 IU   
38

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.24 mg   
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.12 mg   
33

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.05 mg   
38

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.39 μg   
38

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.60 mg   
21

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
8.00 IU   
27

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.30 mg   
20

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
128.00 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
0.09 mg   
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
199.00 mg   
28

सोडियम
1.25 mg   
99+
80.00 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
0.69 mg   
37

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
61.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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