लिंबुर्गेर चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
327.00 Kcal
37
368.00 Kcal
25
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
438.00 Kcal
14
486.00 Kcal
17
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
16.00 Kcal
4
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
93.00 Kcal
10
104.00 Kcal
15
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
59.00 Kcal
2
103.00 Kcal
7
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
20.05 g
28
23.41 g
18
कार्बोहायड्रेट
0.49 g
99+
1.12 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.49 g
8
1.12 g
17
फॅटस
27.25 g
99+
30.04 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
42 %
14
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
16.75 g
99+
19.11 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.50 g
99+
0.66 g
40
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.61 g
22
8.71 g
19
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
96.00 mg
12
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,155.00 IU
4
1,012.00 IU
13
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg
11
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg
8
0.32 mg
25
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
26
0.10 mg
39
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg
16
0.06 mg
32
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
58.00 μg
5
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.04 μg
21
1.47 μg
13
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
22.00 IU
20
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg
26
0.26 mg
23
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
2.50 µg
11
मिनरल्स
कॅल्शियम
497.00 mg
24
717.00 mg
12
लोह
0.13 mg
99+
0.41 mg
30
मॅग्नेशियम
21.00 mg
23
27.00 mg
17
फॉस्फरस
393.00 mg
22
468.00 mg
15
पोटॅशियम
128.00 mg
99+
134.00 mg
99+
सोडियम
800.00 mg
13
628.00 mg
21
जस्त
2.10 mg
26
2.81 mg
18
इतर
पाणी
48.42 g
41.77 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
लिंबुर्गेर चीज़ आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
स्ट्रॉ
उपलब्ध नाही
लिंबुर्गेर चीज़ आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ चव
गवताळ, सौम्य, मशरूमी
उपलब्ध नाही
लिंबुर्गेर चीज़ आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
नाही
उपलब्ध नाही
मूळ
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
अज्ञात
एजिंग टाइम
3 महिने
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F
1
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे
