होम
माइ डेअरी डाएट


केफिर वि कोकाआ बटर तथ्य


कोकाआ बटर वि केफिर तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
41.00 Kcal   
99+
884.00 Kcal   
3

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.79 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.48 g   
99+
0.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.61 g   
99+
0.00 g   

फॅटस
0.93 g   
7
100.00 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g   
7
59.70 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.04 g   
1
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g   
99+
3.00 g   
6

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g   
99+
32.90 g   
1

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
569.00 IU   
32
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.00 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.00 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mg   
28
0.00 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
31
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
0.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg   
27
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
41.00 IU   
12
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μg   
7
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mg   
39
1.80 mg   
6

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg   
26
24.70 µg   
2

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

लोह
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
12.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

पोटॅशियम
164.00 mg   
34
0.00 mg   
99+

सोडियम
40.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जस्त
0.46 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
90.07 g   
0.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, जखम भरणे, तांबे कमतरता, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, बर्न केर, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, नितळ त्वचा देते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   

केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते   
पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर कॉपर, भरपूर लोह, भरपूर फॉस्फरस   

ऍलर्जी
  
  

केफिर आणि कोकाआ बटर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते   
कोकाआ बटर हे कोकाआ बीन पासून मिळवला हे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

केफिर आणि कोकाआ बटर चव
यीस्टच्या सारखे   
उपलब्ध नाही   

केफिर आणि कोकाआ बटर सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये   
युरोप   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध   
कोको बीन्स, थंड पाणी, उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे   
बोल, कॉफी ग्राइंडर, फॅन, हातोडा, प्रेस, चाळणी   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास   
1 तास   

स्वयंपाकची वेळ
20   
90   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
एक वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा