होम
माइ डेअरी डाएट


कायमाक वि याक बटर तथ्य


याक बटर वि कायमाक तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
585.00 Kcal   
9
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
70.00 Kcal   
1

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.96 g   
99+
उपलब्ध नाही   

कार्बोहायड्रेट
3.31 g   
99+
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.39 g   
4
0.00 g   

फॅटस
63.10 g   
99+
8.00 g   
39

% फॅट कॉंटेंट
60 %   
19
6 %   
5

सॅचुरेटेड फॅटस
37.66 g   
99+
5.00 g   
34

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.45 g   
13
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
16.51 g   
9
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
691.00 IU   
26
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg   
36
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
25.00 IU   
15
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg   
4
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg   
3
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
45.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
0.14 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
6.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
70.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
19.00 mg   
99+
60.00 mg   
99+

जस्त
2.93 mg   
15
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
32.40 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   

ऍलर्जी
  
  

कायमाक आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   

काय आहे

काय आहे
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
पांढरा   
पिवळा   

कायमाक आणि याक बटर चव
मलईदार, दुधाचा   
लोणीयुक्त, खारट   

कायमाक आणि याक बटर सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   
नेपाळ   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   
याक दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
480   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
24 तास   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
एक वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा