कायमाक

गजेतोस्ट चीज़

कायमाक वि गजेतोस्ट चीज़ तथ्य

कायमाक

गजेतोस्ट चीज़

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

585.00 Kcal466.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही1,058.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही65.00 Kcal

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही132.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही89.00 Kcal

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

0.96 g9.65 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

3.31 g42.65 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

0.39 gउपलब्ध नाही

0 54.08

1.9 फॅटस

63.10 g29.51 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

60 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

37.66 g19.16 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.45 g0.94 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

16.51 g7.88 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

54.00 mg94.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

691.00 IU1,113.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg0.32 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.11 mg1.38 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.81 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.01 mg0.27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

10.00 μg5.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.41 μg2.42 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

25.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

2.36 mg0.00 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

11.20 µg0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

45.00 mg0.52 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.14 mg70.00 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

6.00 mg444.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

70.00 mg1,409.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

91.00 mg600.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

19.00 mg1.14 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

2.93 mg0.00 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

32.40 g13.44 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

3.2.2 केसांची निगा

केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत

अज्ञात

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.

ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.

4.1.1 रंग

पांढरा

गोल्डन नारिंग

4.1.2 चव

मलईदार, दुधाचा

बर्न्ट केरमल, गोड

4.1.3 सुगंध

दुधाचा

सौम्य

4.1.4 शाकाहारी

होय