केफिर आणि मठ्ठा प्रथिने कसे बनवायचे

केफिर

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100

साहित्य

केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध

ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही

फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे

बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे

कालावधी

तयारीची वेळ

10- 12 तास

8- 10 तास

स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

99.00 °F

72.00 °F

शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे

सुमारे 6 महिने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबट मलई
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

म्हैस दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मात्झून
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मठ्ठा प्रथिने वि र्याझेंका
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मठ्ठा प्रथिने वि zincica
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मठ्ठा प्रथिने वि मुर्सिक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे