×

घोडा दूध
घोडा दूध

गौडा चीज़
गौडा चीज़



ADD
Compare
X
घोडा दूध
X
गौडा चीज़

घोडा दूध वि गौडा चीज़

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

132.00 Kcal356.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

44.00 Kcal356.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

60.00 Kcal20.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

61.00 Kcal101.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

51.00 Kcal356.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

3.90 g24.94 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

6.80 g2.22 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

6.80 g2.22 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

1.21 g27.44 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

1 %27 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

1.40 g17.61 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.20 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.10 g0.66 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.00 g7.75 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

4.80 mg114.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

37.00 IU563.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.39 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.11 mg0.33 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg0.06 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.03 mg0.08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

17.00 μg21.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.10 μg1.54 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.80 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

1.70 IU20.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.10 μg0.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.08 mg0.24 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg2.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

90.00 mg400.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.37 mg0.52 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.20 mg70.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

88.40 mg444.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

65.50 mg1,409.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

19.80 mg600.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.27 mg1.14 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

89.00 g41.46 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते

इतर सामान्य फायदे

लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

-
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

काय आहे

घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.

रंग

-
पिवळा

चव

-
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड

सुगंध

-
आंबट वास

शाकाहारी

-
नाही

मूळ

कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप
नेदरलँड्स

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

-
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट

फर्मेंटेशन एजेंट

-
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

-
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस

कालावधी

तयारीची वेळ

-
24 तास

स्वयंपाकची वेळ

-
120

एजिंग टाइम

-
12 महिने

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F0.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

16 तास
सुमारे 3 महिने