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जिलॅटो वि चेशाइर चीज़ पोषण

जिलॅटो
चेशाइर चीज़
चेशाइर चीज़ वि जिलॅटो पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg  
30
103.00 mg  
9
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
400.00 IU  
99+
985.00 IU  
16
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
19
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.09 mg  
99+
0.29 mg  
29
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.30 mg  
23
0.08 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
25
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
-  
18.00 μg  
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
0.83 μg  
25
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
40.00 IU  
14
20.00 IU  
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.30 μg  
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg  
99+
0.21 mg  
35
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.00 µg  
25
2.90 µg  
10
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
100.00 mg  
99+
643.00 mg  
20
लोह
0.00 mg  
99+
0.21 mg  
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg  
99+
21.00 mg  
26
फॉस्फरस
0.00 mg  
99+
464.00 mg  
16
पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
95.00 mg  
99+
सोडियम
70.00 mg  
99+
700.00 mg  
16
जस्त
0.00 mg  
99+
2.79 mg  
21
इतर
  
  
पाणी
65.00 g  
37.65 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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