होम
माइ डेअरी डाएट


फ्रमेज फ्राइस वि संपूर्ण दूध तथ्य


संपूर्ण दूध वि फ्रमेज फ्राइस तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
50.00 Kcal   
99+
61.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
3.15 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.20 g   
99+
4.80 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.20 g   
38
5.05 g   
99+

फॅटस
0.10 g   
1
3.25 g   
17

सॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
1.87 g   
13

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.20 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.81 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नाही   
10.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
162.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.05 mg   
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
0.45 μg   
33

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
51.00 IU   
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg   
99+
113.00 mg   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
0.03 mg   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
84.00 mg   
99+

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
132.00 mg   
99+

सोडियम
30.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.37 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
80.00 g   
88.13 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

फ्रमेज फ्राइस आणि संपूर्ण दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ   
संपूर्ण दूध गायी, म्हशी, शेळी, मेंढी, वनगाय, उंट सारखे सस्तन प्राणी मिळवता कच्चे अनपास्टुवर्रेयैज़्ड दूध आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

फ्रमेज फ्राइस आणि संपूर्ण दूध चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

फ्रमेज फ्राइस आणि संपूर्ण दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
अमेरिकन, फ्रान्स   
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
शेळी किंवा मेंढी च्या किंवा गाईचे दूध   
संपूर्ण दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण   
पॅन, बोथट   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
15   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

सॉफ्ट चीज चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा