होम
माइ डेअरी डाएट


फ्रमेज फ्राइस वि गजेतोस्ट चीज़ तथ्य


गजेतोस्ट चीज़ वि फ्रमेज फ्राइस तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
50.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,058.00 Kcal   
23

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
65.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
132.00 Kcal   
22

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
89.00 Kcal   
5

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.20 g   
99+
42.65 g   
8

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.20 g   
38
उपलब्ध नाही   

फॅटस
0.10 g   
1
29.51 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
19.16 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.94 g   
24

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नाही   
94.00 mg   
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
1,113.00 IU   
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.32 mg   
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
1.38 mg   
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.81 mg   
9

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.27 mg   
7

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
2.42 μg   
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
70.00 mg   
1

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
444.00 mg   
1

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
1,409.00 mg   
1

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
600.00 mg   
5

सोडियम
30.00 mg   
99+
1.14 mg   
99+

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
80.00 g   
13.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

फ्रमेज फ्राइस आणि गजेतोस्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ   
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
गोल्डन नारिंग   

फ्रमेज फ्राइस आणि गजेतोस्ट चीज़ चव
उपलब्ध नाही   
बर्न्ट केरमल, गोड   

फ्रमेज फ्राइस आणि गजेतोस्ट चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही   
सौम्य   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
अमेरिकन, फ्रान्स   
नॉर्वे   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
शेळी किंवा मेंढी च्या किंवा गाईचे दूध   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
15   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

सॉफ्ट चीज चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा