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फिल्मजोल्क वि सीताफळ पोषण

फिल्मजोल्क
सीताफळ
सीताफळ वि फिल्मजोल्क पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
51.00 mg   
29
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
13.44 IU   
99+
182.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.06 mg   
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg   
99+
0.22 mg   
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.13 mg   
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.40 mg   
5
0.06 mg   
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg   
21
9.00 μg   
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg   
99+
0.52 μg   
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
47.00 IU   
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
1.20 μg   
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg   
33
0.06 mg   
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
0.20 µg   
25
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
385.00 mg   
30
139.00 mg   
99+
लोह
0.00 mg   
99+
0.51 mg   
26
मॅग्नेशियम
11.50 mg   
37
16.00 mg   
30
फॉस्फरस
93.10 mg   
99+
130.00 mg   
99+
पोटॅशियम
170.00 mg   
32
207.00 mg   
26
सोडियम
37.50 mg   
99+
84.00 mg   
99+
जस्त
0.43 mg   
99+
0.51 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
87.42 g   
73.45 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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