होम
माइ डेअरी डाएट


एवेपोरेटेड दूध वि कोल्बी चीज़


कोल्बी चीज़ वि एवेपोरेटेड दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
338.00 Kcal  
99+
520.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
134.00 Kcal  
99+
394.00 Kcal  
16

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
20.00 Kcal  
15
67.00 Kcal  
38

1 औंस मध्ये कॅलरीज
42.00 Kcal  
19
112.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
122.00 Kcal  
40
110.00 Kcal  
36

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.00 g  
99+
23.76 g  
17

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
2.57 g  
99+

फायबर
2.50 g  
6
0.00 g  
16

साखर
1.50 g  
20
0.52 g  
12

फॅटस
3.50 g  
20
32.11 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
12 %  
11
33 %  
29

सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g  
34
20.22 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g  
14
0.10 g  
2

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
21
0.95 g  
24

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g  
99+
9.28 g  
16

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
95.00 mg  
13

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
994.00 IU  
15

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.02 mg  
39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.38 mg  
19

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.08 mg  
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
18.00 μg  
20

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.83 μg  
25

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
24.00 IU  
21

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.60 μg  
11

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.28 mg  
29

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
2.70 µg  
11

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
685.00 mg  
15

लोह
5.25 mg  
3
0.76 mg  
19

मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
26.00 mg  
22

फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
457.00 mg  
17

पोटॅशियम
0.25 mg  
99+
127.00 mg  
99+

सोडियम
1.25 mg  
99+
604.00 mg  
24

जस्त
0.25 mg  
99+
3.07 mg  
14

इतर
  
  

पाणी
0.25 g  
38.20 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, हाडे मजबूत करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, चयापचय दर सुधार, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
रेफरिएगेराटीओन आवश्यक आहे, संचयित करण्यासाठी सोपे, उच्च कॉन्सेंट्रेशन असलेले जीवनसत्त्वे आणि पोषक  
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, स्तनदा आणि गर्भवती महिला साठी फायदेशीर, दाताभोवती रोग संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  
-  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
सामान्यत: एक टेबल चिज म्हणून वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
सूजणे, रक्तसंचय, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
हे सुमारे 60% पाणी ताजे दूध काढले एक कॅन केलेला दूध उत्पादन आहे. हा, हे दूध उत्पादन लांब्या जीवन आहे.  
कोलबाय चीज हे सेमी हार्ड अमेरिकन चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनवले आहे.  

रंग
कारामेलीज़ेड पांढरा  
पिवळा  

चव
केरमल-लाइक, गोड  
गोड  

सुगंध
गोड  
सौम्य, गोड  

शाकाहारी
होय  
नाही  

मूळ
यू एस ए  
विनकॉन्सिन, युनायटेड स्टेट्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
पसटेउरीज़ेड दूध  
अन्नाट्टो कोलोरिंग, कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, फूल क्रीम दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, अनक्लॉरिनेटेड पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
सॉस पॅन  
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5- 10 मिनिटे  
10- 12 तास  

स्वयंपाकची वेळ
20  
90  

एजिंग टाइम
-  
4- 8 आठवडे  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष  
3-4 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा