एगज्नोग्

रिकोटा चीज

एगज्नोग् वि रिकोटा चीज तथ्य

एगज्नोग्

रिकोटा चीज

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

88.00 Kcal174.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

224.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

28.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

4.55 g11.26 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

8.05 g3.04 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

8.05 g0.27 g

0 54.08

1.9 फॅटस

4.19 g12.98 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.59 g8.30 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही2.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.20 g0.39 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.30 g3.63 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

59.00 mg51.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

206.00 IU445.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.01 mg

0 3.5

1.1.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.19 mg0.20 mg

0 2.017

1.2.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.11 mg0.10 mg

0 13.112

1.2.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.04 mg

-0.026 1.5

1.3.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

1.00 μg12.00 μg

0 87

1.4.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.45 μg0.34 μg

0 4.03

1.5.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.50 mg0.00 mg

0 7.7

1.7.1 डी जीवनसत्व

49.00 IU10.00 IU

0 301

1.8.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.20 μg0.20 μg

0 7.5

1.8.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.21 mg0.11 mg

0 24.21

1.9.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg1.10 µg

0 30.3

1.10 मिनरल्स

1.10.1 कॅल्शियम

130.00 mg207.00 mg

0 1705

1.10.3 लोह

0.20 mg0.38 mg

0 70

1.10.5 मॅग्नेशियम

19.00 mg11.00 mg

0 444

1.10.8 फॉस्फरस

109.00 mg2.50 mg

0 1409

2.2.1 पोटॅशियम

165.00 mg105.00 mg

0 1794

2.3.2 सोडियम

54.00 mg84.00 mg

0 7022.4

2.3.4 जस्त

0.46 mg1.16 mg

0 7.31

2.4 इतर

2.4.1 पाणी

82.54 g71.70 g

0 221

2.4.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

उपलब्ध नाही

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

नाही उपलब्ध

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

प्रथिनं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

एगज्नोग् हे दूध, साखर, आणि अंडी ने बनवलेले डेअरी आधारित पेय आहे.

हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते

4.1.1 रंग

मलई

पांढरा

4.1.2 चव

मलईदार, जाड, व्हॅनिला

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध