होम
माइ डेअरी डाएट


एगज्नोग् वि गौडा चीज़ तथ्य


गौडा चीज़ वि एगज्नोग् तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
88.00 Kcal   
99+
356.00 Kcal   
29

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
224.00 Kcal   
7
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
28.00 Kcal   
3
101.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
4.55 g   
99+
24.94 g   
13

कार्बोहायड्रेट
8.05 g   
35
2.22 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
8.05 g   
99+
2.22 g   
22

फॅटस
4.19 g   
27
27.44 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
2.59 g   
23
17.61 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g   
99+
0.66 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g   
99+
7.75 g   
32

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg   
23
114.00 mg   
6

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
206.00 IU   
99+
563.00 IU   
33

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
25
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.33 mg   
23

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
37
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.08 mg   
20

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
21.00 μg   
15

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.45 μg   
33
1.54 μg   
11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg   
12
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
49.00 IU   
7
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg   
5
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.24 mg   
25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
400.00 mg   
28

लोह
0.20 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
19.00 mg   
26
70.00 mg   
8

फॉस्फरस
109.00 mg   
99+
444.00 mg   
20

पोटॅशियम
165.00 mg   
33
1,409.00 mg   
2

सोडियम
54.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

जस्त
0.46 mg   
99+
1.14 mg   
30

इतर
  
  

पाणी
82.54 g   
41.46 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते   
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

एगज्नोग् आणि गौडा चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
एगज्नोग् हे दूध, साखर, आणि अंडी ने बनवलेले डेअरी आधारित पेय आहे.   
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.   

रंग
मलई   
पिवळा   

एगज्नोग् आणि गौडा चीज़ चव
मलईदार, जाड, व्हॅनिला   
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड   

एगज्नोग् आणि गौडा चीज़ सुगंध
आंबट वास   
आंबट वास   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
इंग्लंड   
नेदरलँड्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
बर्बन, ब्रॅंडी, दालचिनी, मलई, अंड्याचा बलक, अंडी, दूध, जायफळ, साखर, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, उलथण   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही   
120   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
12 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
0.00 °F   
23

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा