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एगज्नोग्
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कॉटेज चिझ
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एगज्नोग्
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कॉटेज चिझ

एगज्नोग् वि कॉटेज चिझ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg17.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
206.00 IU140.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.6.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.16 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.8.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.9.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg12.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.9.5 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.45 μg0.43 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.10.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.10.4 डी जीवनसत्व
49.00 IU3.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.10.6 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg0.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.10.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg0.08 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.10.10 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg0.00 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
130.00 mg83.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.4 लोह
0.20 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 70
2.4.6 मॅग्नेशियम
19.00 mg8.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.8 फॉस्फरस
109.00 mg159.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.10 पोटॅशियम
165.00 mg104.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.12 सोडियम
54.00 mg364.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.14 जस्त
0.46 mg0.40 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
82.54 g79.79 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0